Plastie du ligament croisé postérieur opéré

PHASE 1 : de J0 à J45

Orthèse : 0° d’extension stricte les 45 Premiers jours

• Sevrage des cannes anglaises en fonction de la douleur.
• Récupérer l’extension complète en actif.
• Travail sous glace.
• Travail du quadriceps en élévation du membre inférieur.
• Travail des ischios-jambiers et du quadriceps en cocontraction isométrique.
• Mobilisation de la rotule.
• Travail du triceps et du tenseur du fascia lata.
• Etirements progressifs des ischios-jambiers.

Pas de fléxion et travail en maintenant le port de l’orthèse.

Objectifs

• Obtenir un genou le plus sec possible.
• Obtenir un verrouillage actif de l’extension.
• Pouvoir marcher sans canne.

PHASE 2 : de J45 à J90

• Mobilisation manuelle de la rotule.
• Contraction statique du quadriceps aidée par des courants excitomoteurs.
• Travail du triceps et du TFL.
• Travail isométrique du quadriceps à 0° d’extension puis dans les différents secteurs angulaires.
• Récupération douce et manuelle de la flexion afin d’obtenir 120° au 90ème jour.
• Débuter le travail en charge sous couvert de l’orthèse du quadriceps et du triceps.