Les bienfaits du bain de forêt : mythe ou réalité ?

Les bienfaits du bain de forêt : mythe ou réalité ?

Origines et principes du shinrin-yoku Le shinrin-yoku, ou bain de forêt, trouve ses origines au Japon dans les années 1980. L’idée est simple : se plonger dans l’atmosphère d’une forêt, respirer les phytoncides, ces huiles naturelles émises par les...