Dans un monde de plus en plus connecté, nous découvrons chaque jour de nouvelles applications potentielles pour nos outils numériques. La santé n’échappe pas à cette tendance. De la prévention à la rééducation en passant par le diagnostic, les écrans nous offrent une palette d’outils insoupçonnée. Éclairage sur leur potentiel en matière de santé.
Les applications mobiles de santé : Des outils de prévention sous-estimés. Dans notre poche, se trouve toute une pharmacopée digitale qui peut contribuer à notre bien-être et à notre santé. Applications de suivi du sommeil, d’activités physiques, de nutrition, de méditation… Nous avons à notre disposition une multitude d’applications qui nous aident à prendre soin de nous. Qui aurait pu imaginer, il y a encore une décennie, que notre smartphone deviendrait un véritable allié de notre santé?
Les promesses de la réalité virtuelle dans la rééducation ne sont plus à démontrer. Les kinésithérapeutes et les ergothérapeutes l’utilisent de plus en plus pour aider les patients à retrouver leurs capacités. Ainsi, le patient s’immerge dans un environnement virtuel ludique qui contribue à améliorer sa motivation et sa concentration lors des exercices de rééducation. Grâce à cela, les séances de thérapie sont plus efficaces et plus agréables.
L’intelligence artificielle, un docteur dans la poche. L’IA nous permet de passer à un niveau supérieur en matière de santé. Applications de diagnostic, de suivi des traitements, de prédiction des crises… Les possibilités sont infinies. L’application “Ada”, par exemple, est capable de poser un diagnostic en se basant sur les symptômes que nous lui fournissons. Il n’est pas question de remplacer les professionnels de santé, mais de leur donner des outils plus performants pour nous soigner.
Il n’y a cependant pas que des bénéfices dans cette transition numérique. L’impact de la lumière bleue des écrans sur notre santé est par exemple un sujet préoccupant. De plus, ces applications numériques doivent respecter la confidentialité de nos données de santé, un enjeu majeur.
Avec l’invasion des écrans dans notre quotidien, nous devons prendre du recul et utiliser ces outils de manière judicieuse. Ils représentent un potentiel énorme pour notre santé, mais ce n’est pas une raison pour oublier les fondamentaux : une alimentation équilibrée, de l’exercice physique régulier et du sommeil en quantité suffisante.